שיקום לב
עברת צנתור, התקף לב או ניתוח מעקפים ? קבל ייעוץ וליווי של ד"ר ירון גרשוביץ – מבכירי הפיזיולוגים בישראל, מומחה בשיקום לב. יעוץ שילווה אותך לכל החיים, יקנה לך ביטחון ויחזיר אותך למסלול הבריאות
אנו נסייע לך לחזור במהירות לחיי שגרה, להתחזק, לקבל בטחון בגופך, לשפר את הכושר הגופני
אנו נלווה אותך עד שתוכל/י לעשות זאת בעצמך
ייעוץ פיזיולוג שיקומי לכל מחלה ובמיוחד למחלות הלב
במרכז טיפולים אישיים וטיפולים בקבוצה. הטיפול האישי יעיל יותר והוא ממוקד תוצאה.
מטרת המרכז :
המטרה העיקרית של המרכז לשיקום ומניעת מחלות, היא לאפשר לאוכלוסייה הבוגרת, המעוניינת בבריאות ואיכות חיים, שיפור במצב הבריאותי באמצעות פעילות גופנית מבוקרת ואישית, תזונה נכונה וטיפולים שונים מהרפואה המשלימה. הטיפול המומלץ הוא באמצעות אימון אישי על ידי מדריך כושר שיקומי בעל ניסיון קליני במחלות לב וכלי דם, השמנת יתר, כאבים, צרכים רגשיים ועוד.
1. אימונים אישיים לשיפור מגוון של מחלות או בעיות בריאות
2. פיזיותרפיה אישית לשיפור בעיות במפרקים
3. תוכנית הרזייה אישית עם דיאטנית קלינית
4. טיפולים אישיים מהרפואה המשלימה ( טיפול במגע ודיקור )
1. תוכנית לשיקום לב – פעמיים בשבוע בתיאום מראש
2. תוכנית למניעת מחלות לב – דרך חוגי הסטודיו או פעילות על מכשירי כושר
3. סטודיו – חוגים פעמיים בשבוע (פילטיס, יוגה, עיצוב, אירובי ועוד).
פורמט טיפולי שעוצב על ידי ד"ר ירון גרשוביץ וד"ר חן ימין. ההדרכה תכלול 3 מרכיבי טיפול עיקריים:
1. חימום – חימום כללי וחימום ספציפי לאיבר מסוים או שריר מסוים. כמו כן יכלול החימום תרגילי גמישות כשהמדריך אקטיבי בהגמשת מפרקי המטופל ( באמצעות מגע יד )
2. תנועה – ההדרכה תכלול פעילות אירובית לשיפור זרימת הדם לאיברים השונים ולשריפה קלורית ופעילות לחיזוק שרירי על פי צרכי הלקוח (פעילות איזוטונית ).
3. מגע – ההדרכה תכלול מגע במפרקים מסויימים למטרות הבאות: א. יצירת תמיכה פסיבית לשיפור טווח התנועה והגמישות. ב. לחיצות, עיסוי בעזרת הבהונות ומניפולציות לשחרור איזור מכווץ. ג. הפעלה אקטיבית של מפרק במקרים מסוימים לשיפור טווח התנועה
מקצועיות:
כל מועמד לתוכנית או מתעניין ייפגש עם מומחה מייעץ על מנת לקבוע את הטיפול המתאים. הטיפול המועדף הינו טיפול אישי ממוקד תוצאה או טיפול אישי בקבוצה קטנה.
ייחודיות:
מה השירות שניתן אצלנו ולא ניתן בחדרי כושר?
טיפול אישי הכולל ייעוץ, הדרכה אישית, חימום, תנועה ומגע לכל מטופל.
בדיקת רופא ואישור לתוכנית במקום, בדיקה תפקודית, אנמנזה והתאמת תכנית אישית.
לכל מטופל תיק רפואי ותיק אימון למעקב והשוואת ( ממוחשב ) של משתני בריאות וכושר.
גיבוי ופיקוח על ההדרכה על ידי רופא ופיזיולוג מומחה. דוח ממוחשב לרופא המטפל.
כל הכתבות בקטגוריה שיקום לב ושירותים לחולי לב
שיקום לב פרטי – ד"ר ירון גרשוביץ
פגישת יעוץ עם ד"ר ירון גרשוביץ - פיזיולוג מומחה בשיקום לב ורפואת ספורט, לאבחון ולמתן כלים מעשיים לאיזון גורמי הסיכון (עודף משקל, סוכרת, יתר לחץ דם ועוד), להפחתת התחלואה לשיפור איכות החיים, שיקום הלב והפחתת התרופות.ד"ר גרשוביץ התמחה בשיקום לב בארה"ב וכיום...
שיקום לב מהבית
עכשיו אפשר לבצע את תכנית השיקום גם מהבית. זאת באמצעות התכנית לשיקום לב מרחוק.שיקום לב מרחוק היא תכנית שיקום לחולי לב, חולים המוגדרים בסיכון קל-בינוני, המעוניינים לבצע את התכנית בבית או בכל מקום אחר ( בפארק, בחדר כושר רגיל או בעבודה ) מבלי להגיע למכון...
התוכנית לשיקום לב
שיקום לב היא תוכנית מקיפה ( המשלבת טיפול תרופתי, פעילות גופנית, דיאטה, בדיקות, הרצאות בנושאי בריאות ויעוצים ) בפיקוח רפואי המסייעת לאנשים להתאושש מהתקפי לב, ניתוחי לב וצנתורים. מטרת התוכנית היא התמודדות יעילה עם גורמי הסיכון למחלה, שיפור הכושר הגופני, הקלה על תסמינים,...
השיקום הפסיכולוגי במחלות לב:
מה קורה כשהלב חולה? טל בר-נוי רפפורט- פסיכולוגית רפואית גילוי ואבחנה של בעיה לבבית יכול פעמים רבות להחוות כחוויה טראומטית עבור החולה ובני משפחתו, ובכך להקשות ולעכב את תהליך ההחלמה והשיקום. באופן טבעי המפגש עם המחלה מעלה ומעורר מחשבות ושאלות רבות לגבי העתיד והזהות...
מרפאה פסיכולוגית
מרפאה פסיכולוגית - פרולייף הרצליה אודות: שמי טל בר-נוי רפפורט ואני פסיכולוגית, מומחית בפסיכולוגיה רפואית (מ.ר.300090). ההתמחות שלי היא בטיפול במצוקות נפשיות הנגרמות ממצבים רפואיים שונים, השמנת יתר ושינוי אורח חיים, התמודדת עם משברי חיים ,אבל ואובדן , טראומות...
מתן חוות דעת מומחה לבית המשפט – דוגמה
מר א.י 7 – 6890266 - חוות דעת מומחה אני החתום מטה, דר' ירון גרשוביץ, נתבקשתי על ידי עוה"ד איילת ד. לחוות דעתי המקצועית בשאלת האחריות המקצועית של הנתבעת בת.א. 52268/10/13 א. י נגד ג. י בבית משפט שלום חיפה בענין הנדון. אני נותן חוות דעתי זו במקום עדות בבית המשפט ואני...
שירותי פרולייף לקופת חולים מאוחדת
שיקום לב תוכנית לשיקום לב למבוטחי הקופה. עליך להצטייד בטופס 17 לשיקום לב. תוכנית השיקום הינה פעמיים בשבוע ונמשכת שנה ( 12 חודשים ). רצוי לבקש מהקופה שטפסי ההתחייבות יהיו ל 3 חודשים, כל טופס, וזאת על מנת למנוע אדמיניסטרציה מיותרת ( יש לבקש בקופה שעל טופס ההתחיבות...
שירותי פרולייף לקופת חולים לאומית
1. שיקום לב תוכנית לשיקום לב למבוטחי הקופה לאחר אוטם שריר הלב ( התקף לב ), ניתוחי לב, צנתור טיפולי ועוד. עליך להצטייד בטופס 17 לשיקום לב ובטופס 17 לארגומטריה. אנו דורשים מכל משוקם המשתתף בתוכנית שיקום לב לעבור בדיקת ארגומטריה אחת ל 4 חודשים. הבדיקה מבוצעת במרכזנו....
שירותי פרולייף לכללית מושלם
1. פיזיותרפיה – 12 טיפולים כפולים בשנה, עם מיטב הפיזיותרפיסטים, לכל סוגי הטיפולים ( אורטופדי, נוירולוגי, מפרקים, דלקות, פציעות ספורט, כאבי גב ועוד ). ללקוחות כללית מושלם - 50 ₪ לטיפול. ( נדרש טופס הפנייה מרופא משפחה ). שירות פיזיותרפיה ללקוחות לאומית – באמצעות טופס 17...
שירותי פרולייף למכבי שירותי בריאות
חדר כושר מבוטחי "מכבי שלי" בני 25 ומעלה, המנויים בחדר הכושר של פרולייף, זכאים לחודשיים ( 2 חודשים ) נוספים בחדר הכושר בסוף כל שנת מנוי. לאחר החודש ה 12, יישאר המבוטח כמנוי גם בחודש ה 13 וה 14 על חשבון הקופה. במקרים מסוימים בהם משלם המבוטח מכספו לחודשיים הנוספים בחדר...
שיקום לב אחרי התקף לב
עם ד"ר ירון גרשוביץ – פיזיולוג קליני מומחה במאמץ ובשיקום לב למה צריך שיקום אחרי התקף לב ? התוכנית לשיקום לב נותנת תשובות להרבה שאלות של משוקמים: הבנה על מידת הנזק ללב – למיקום האוטם בלב ולשטח שנפגע יש השפעה מכרעת על התפקוד הגופני בעתיד. חשוב לכל אדם שעבר אוטם לדעת מה...
שיקום לב אחרי ניתוח לב
למה צריך שיקום אחרי ניתוח מעקפים או ניתוח מסתם ? ניתוח לב הוא ניתוח שגרתי עם אחוזי הצלחה טובים. טכניקות הניתוח השתכללו בשנים האחרונות הן בתחום ניתוחי המסתמים והן בתחום ניתוחי המעקפים ובארץ מבוצעים כ 5000 ניתוחי לב בשנה. תקופת ההחלמה לאחר הניתוח אינה קלה וזאת בשל...
צנתור טיפולי לאנשים העוסקים בספורט
למצונתרים העוסקים בספורט עדיין לא קיימת סטטיסטיקה עדכנית בישראל כמה ואיזה אחוז מהמצונתרים עוסקים בספורט תחרותי או עממי. בישראל נערכים בממוצע כ 40,000 צנתורים בשנה. הצנתור הטיפולי מאפשר לחזור במהירות לחיי שיגרה והוא משפר את איכות החיים והמצב התפקודי של המצונתר. לאנשים...
פעילות גופנית בתקופת ההחלמה לאחר התקף לב או ניתוח לב
הפעולות הגופניות הנדרשות בתקופת ההחלמה הן: 1. הליכה 2. פיזיותרפיה על כיסא. את ההליכה יש לבצע על מסלול שטוח ובמזג אויר נוח. את זמן וקצב הליכה המתאים, מומלץ לקבוע בתקופת ההחלמה ביחד עם הרופא או הפיזיולוג. בזמן ההליכה עליך להתחשב ב 2 גורמים: 1. דופק הלב -...
תוכנית לאי ספיקת לב
אי ספיקת לב הינה מחלה רבת גורמים שסופה כשל לבבי. בישראל חיים כ 120,000 חולי אי ספיקת לב. הגורמים העיקריים למחלה הם: מחלת לב כלילית, יתר לחץ דם, מחלות מסתמים, מחלות שריר הלב מלידה ודלקת שריר הלב. ניתן להעריך את התפתחות המחלה ע"י 3 קריטריונים: המבנה האנטומי של הלב,...
הפעילות הגופנית המומלצת לחולי לב העוסקים בספורט בשיגרה
אם אתה יכול לרוץ... רוץ ! ריצה עדיפה על הליכה, עליית מדרגות או שחייה להשגת בריאות הלב. להלן תוכנית הליכה/ריצה ( ווקג'וג ) של 30 דקות לספורטאי בעל תעוקת חזה יציבה או ספורטאי שעבר אוטם קל, שלא פגע בעבודה של הלב כמשאבה: מיום השחרור מבית החולים ועד חודש וחצי מיום האירוע–...
תוכנית אימונים לאחר צינתור
עברת צנתור טיפולי ? עכשיו יותר מתמיד עליך לשמור על עורקים פתוחים, על משקל תקין ולהתמודד עם הסיבות הגורמות להיצרות כלי דם. שאלות רבות עולות אחרי הצנתור: מתי ניתן להתחיל בפעילות גופנית? לאיזה דופק מותר לי להגיע? מה הסיכונים העומדים לפניי? כיצד שומרים על העורקים ומפחיתים...
יעוץ אחרי ניתוח לב
חזרה למסלול ולכושר אחרי ניתוח לב אם עברת ניתוח לב ( ניתוח מעקפים או ניתוח מסתם ), מגיע לך לבחור בין תוכנית לשיקום או ביעוץ מומחה ! ניתוח לב הוא ניתוח שגרתי עם אחוזי הצלחה מצויינים. טכניקות הניתוח השתכללו בשנים האחרונות הן בתחום ניתוחי המסתמים והן בתחום ניתוחי המעקפים...
יעוץ אחרי התקף לב
חזרה למסלול ולכושר אחרי אוטם שריר הלב ( התקף לב ) אם עברת התקף לב, מגיע לך לבחור בין תוכנית לשיקום או ביעוץ מומחה ! התקף לב היא חוויה לא נעימה הדורשת התייחסות בהיבטים שונים: הבנה על מידת הנזק ללב, מה מותר ומה אסור, חזרה לעבודה, יחסי מין, פעילות גופנית, תרופות ועוד....
יעוץ אחרי צנתור
חזרה למסלול ולכושר אחרי צנתור אם עברת צנתור, כדאי לך להמשיך לקרא... הבעיה העיקרית בעולם המערבי היא היצרות כלי דם. ל 50% מהאוכלוסייה יש איזה גורם סיכון ( יתר לחץ דם, סוכרת, שומנים בדם, עישון, לחצים ומתחים ) שמשפיע על זרימת הדם בעורקים. חוסר טיפול בבעיה היא הסיבה...
המלצות תזונתיות לבריאות הלב
1. שמור על משקל גוף תקין – עודף משקל מהווה גורם סיכון למחלות לב . 2. הקפד לחלק את התפריט היומי למספר ארוחות מסודרות- עדיף 3 ארוחות עיקריות ו-2 עד 3 ארוחות ביניים. חשוב לא לדלג על ארוחות עיקריות,כולל ארוחת הבוקר. 3. הפחת בצריכת שומן רווי- כמות גדולה של שומן רווי...
מה חומרת הפגיעה בשריר הלב לאחר התקף ?
הלב הוא איבר הזקוק לאספקה מתמדת של חמצן. אספקה נאותה של חמצן מאפשרת לשריר הלב לפעול ביעילות כמשאבה המספקת דם וחמצן לכל הגוף. אספקת החמצן ללב מתבצעת דרך עורק ראשי הנמצא במוצא אבי העורקים. עורק זה מתפצל לעורקים נוספים, ואלה להסתעפויות נוספות של עורקיקים ונימיות דם. רשת...
יעילות צינתור טיפולי לעומת פעילות גופנית בחולים עם תעוקת לב יציבה
במחקר שעשה הדים בעולם הרפואה הוכח שניתן לטפל בטרשת עורקים המלווה באיסכמיה לשריר הלב באמצעות פעילות גופנית. הדרך הרפואית לטפל בהיצרות עורקים ( ובייחוד העורקים הכליליים המובילים דם ללב ), תעוקת חזה או איסכמיה היא ע"י צנטור טיפולי. המחקר הוכיח שבתעוקת חזה יציבה ( תעוקה...
מה ההבדל בין המושגים תעוקת לב, איסכמיה והתקף לב ?
כדי להבין את נושא אספקת הדם והחמצן לשריר הלב, ניתן להשוות את הלב לגינה בה הצמחים זקוקים לכמות נאותה של מים. שריר הלב זקוק לכמות מסוימת של דם וחמצן במנוחה ולכמות גדולה יותר בזמן מאמץ. אספקת החמצן ללב מתבצעת באמצעות רשת מסועפת של כלי דם: 4 עורקים ראשיים ( עורקים כליליים...
האם להפסיק לקיחת אספירין לפני טיפול רפואי פולשני
מחקרים בנושא מניעה ראשונית של מחלות לב ( לאנשים שעדיין לא עברו התקף לב או אירוע לב ) ומניעה משנית של מחלות לב ( לאנשים שעברו אירוע לב והתרופה ניתנת כדי למנוע ארוע חוזר ), מציינים את החשיבות של נטילת אספירין פעם ביום למניעת המחלה. יש מחלוקת בין הרופאים האם יש להפסיק...
שיקום לב ושירותים נוספים לחולי לב
שיקום לב היא תוכנית מקיפה ( המשלבת טיפול תרופתי, פעילות גופנית, דיאטה, בדיקות, הרצאות בנושאי בריאות ויעוצים ) בפיקוח רפואי המסייעת לאנשים להתאושש מהתקפי לב, ניתוחי לב וצנתורים. מטרת התוכנית היא התמודדות יעילה עם גורמי הסיכון למחלה, שיפור הכושר הגופני, הקלה על תסמינים,...
השפעת מבנה האישיות על מחלת לב
מחקרים בנושאי בריאות הנפש מצביעים על קשר בין דפוסי אישיות שונים ומחלת לב. מסתבר ששלושה מנגנונים הקשורים לאישיות, יכולים לקבוע אם האדם יהיה בריא או חולה וכיצד יתמודד האדם עם המחלה בתקופת השיקום. המנגנונים המשפיעים על הבריאות הם: המנגנון הכללי, המנגנון ה"שכלתני" ומנגנון...
יעילות התוכנית לשיקום לב לאחר ניתוח מעקפים
מסקר שנערך השנה ע"י איגוד הקרדיולוגים עולה כי רק אחוז קטן (18%-22% ) מאלה שעברו ניתוח מעקפים, משתתף בתוכנית לשיקום הלב. להלן החשיבות של התוכנית לשיקום הלב שיקום הלב מתחלק ל 2 שלבים עיקריים כדלקמן: שיקום ראשוני - החלמה לאחר התקף לב, ניתוח מעקפים או צנתור טיפולי: מטרת...
זוגיות ותפקוד מיני בקרב חולי לב
אחוז ניכר מהאוכלוסייה הבוגרת עובר שינויים פיזיולוגיים המתבטאים בירידה בתפקוד הגופני ומשפיעים לרעה על המצב הנפשי. קיים קשר הדוק בין התסמינים הנפשיים הכוללים חרדה ופחד, אובדן שמחת חיים, תחושת בדידות ודיכאון הגוברים עם הגיל ובין התסמינים המיניים המלווים באובדן העניין...
התקפי לב בקרב נשים
מדי שנה מאושפזות בישראל כ 30,000 נשים על רקע לבבי. אחוז הנשים הלוקות בהתקף לב עולה עם הגיל כשעד גיל 50, רק 11% מהתקפי הלב הם של נשים, בעוד שמעל גיל 75, 40% מהמקרים מתרחשים אצל הנשים. ההנחה היא שההורמון הנשי אסטרוגן מגן מפני מחלות לב וככל שמתקרבים לגיל הבלות, כך עולה...
פעילות גופנית וסרטן השד
אימון לחיזוק שרירי ( הרמת משקלות ) בקרב נשים חולות סרטן שד המלווה בלימפדמה KATHRYN. H. Schmitz Et Al. NEJM 361:7, 664-673, 2009 עד כה חל איסור על נשים עם סרטן שד המלווה בלימפדמה לעסוק בהרמת משקלות. כידוע הרמת משקלות בצורה מבוקרת חיונית לחיזוק השרירים, צפיפות העצם (...
תוכנית לשיקום לב לאחר התקף או ניתוח
התוכנית לשיקום הלב של פרולייף כוללת פעילות גופנית משקמת, הדרכה לתזונה ומעקב רפואי להפחתת גורמי הסיכון למחלת לב. התכנית הינה בפיקוח רפואי והיא חלק בלתי נפרד מהטיפול בחולה ומהווה השלמה לטיפול הפולשני והתרופתי. התוכנית במימון קופות החולים ! כל אדם שעבר התקף לב או ניתוח...
ייעוץ מומחה במרכז פרולייף
בחזרה למסלול עם ד"ר ירון גרשוביץ – פיזיולוג מומחה במאמץ ובשיקום לב. מיועד לאנשים שעברו צנתור טיפולי, התקף לב או ניתוח מעקפים ומעוניינים בפגישה אישית עם מומחה. תיאור השירות – פגישה עם פיזיולוג מומחה בשיקום לב בחזרה לתפקוד אופטימלי. מיקום - חדר הכושר של פרולייף בהרצליה...
טיפים לבריאות הלב
הגעתם לגיל בו נושא השיחה הוא הלב ? להלן 10 טיפים ( מתוך המלצות משרד הבריאות וקופות החולים ) לאנשים החשופים למחלת לב ולאנשים שעברו התקף לב או ניתוח לב : 1. הכירו את גורמי הסיכון למחלת לב ( כל גורמי הסיכון זהים בחשיבותם ) : עישון – ניקוטין לחץ דם גבוה גנטיקה – תורשה...
המלצות משרד הבריאות לשמירה על בריאות הלב
מחלות לב הן הגורם מספר 1 לתמותה בקרב מבוגרים. למחלה גורמי סיכון רבים, והצפי הוא שגם בשנת 2020, תמשיך מחלת הלב, להוביל את התחלואה. מחלת הלב שאנו חשופים לה יותר מכל המחלות יחד כולל סרטן ותאונות דרכים, היא מחלת הלב הטרשתית, הנגרמת כתוצאה מהיצרות או חסימה של כלי הדם (...
הבדיקות הנדרשות לבריאות הלב
הבדיקות הנדרשות לבריאות הלב בסקר בריאות אירופאי שנערך בשנים האחרונות, נבדקו הרגלי החיים בישראל וגורמי הסיכון למחלות לב. מהסקר עולה שכ 2 מיליון ישראלים אינם עוסקים בפעילות גופנית. עוד עולה מהסקר שכ 600,000 ישראלים סובלים מיתר לחץ דם, מספר זהה סובל מרמת שומנים גבוהה בדם...
החלמה לאחר אישפוז
השהייה במרכזי ההחלמה מאפשרת להקל על המעבר מבית החולים לבית ובאווירת בריאות ונופש. השהייה במרכזי ההחלמה הינה בפיקוח רפואי בשילוב הרצאות בתחום הבריאות והפעלה גופנית מתונה. הצוות המקצועי כולל: רופאים, אחיות, כוח עזר, דיאטנית, עובדת סוציאלית, פיזיותרפיסט ומדריכי כושר....
מוגן: שיקום לב – לבדוק ולזרוק
סיסמא מוגנת
בכדי לראות את הפוסט המוגן, הכנס את הסיסמא מתחת: